Jag vill skapa en kombination av föreläsning och samtal som på ett lättförståeligt och entusiasmerande sätt ger åhörarna enkla nycklar till att med små steg kunna må bättre i vardagen avseende stressrelaterad ohälsa. Om man börjar förändra små saker i ens liv kan detta i förlängningen ge en kraft till att senare kanske göra en större förändring. Min tes är att med många små steg kan man förändra relativt mycket.
